Инжир - плод фикуса с массой полезных свойств, сообщает style.rbc.ru. Свежий инжир быстро портится, поэтому его часто употребляют в сухом виде. Инжир богат витаминами и микроэлементами. С ним можно запечь утку или курицу на Новый Год — блюдо обретет изюминку.
Одно из главных полезных свойств инжира — укрепление сосудов и сердца. Продукт нормализует давление, что благотворно воздействует на состояние сосудов и сердца. Инжир оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ. Клетчатка в его составе нормализует работу кишечника.
«Инжир можно использовать как дополнительное вкусное средство помощи для людей, которые испытывают сложности с опорожнением кишечника. Он действительно может помочь нормализовать стул», — заявила нутрициолог Мария Волченкова.
Инжир способствует улучшению здоровья кожи. Витамин С в его составе предотвращает старение кожи. Инжир полезен для людей с дерматитом.
Ранее мы сообщали, какой
продукт снизит риск развития рака на 20%.
Мурманская область
Войти
