Сон на левом боку — вреден ли он для сердца: врач поставил точку в споре века — и причем тут тромбоз глубоких вен

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции по всему миру. В России проблема особенно ярко выражена. Есть мнение, что сон на левом боку может оказывать негативное влияние на здоровье сердца. Так ли это на самом деле, объяснила медицинский директор Oliolusso Моника Вассерманн.

По ее словам, людям со здоровым сердцем не стоит опасаться данной позы.

«Нет достаточных доказательств в поддержку идеи о том, что сон на левом боку увеличивает риск сердечных приступов или других проблем, особенно у людей со здоровым сердцем», — отметила она.



Тем не менее сон на левом боку способен повысить риски возникновения проблем с сердцем у тех, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.

«Единственные известные риски сна на левом боку могут возникать у людей с сердечными заболеваниями. Может появиться боль, изменения в ЭКГ, затрудненное дыхание и дискомфорт», — прокомментировала специалист.



По ее словам, сон на левом боку может вызвать изменение сердечных сокращений, но при этом не повышает риски развития сердечного приступа. Указанная поза оказывает давление на полую вену, что чревато ощущением дискомфорта.

При этом беременным женщинам, напротив, иногда советуют спать на левой стороне тела, а не на спине, чтобы ослабить давление на матку — фактор, повышающий риск тромбоза глубоких вен.

Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Ранее мы сообщали о фрукте для снижения уровня холестерина в крови.