Солнце не станет врагом: врач из США рассказал, как уменьшить риск развития меланомы

Солнце — это источник жизни на нашей планете. Оно обеспечивает организм необходимым витамином D. Однако солнечные лучи также несут в себе опасность. Ультрафиолетовое излучение может стать причиной развития рака кожи, в том числе меланомы.

Чтобы снизить риск возникновения меланомы, американский дерматолог Майкл Ван рекомендует регулярно осматривать кожу на предмет появления новых или изменения существующих родинок.

Особенно это важно для людей с семейным анамнезом данного заболевания. Им следует проходить полное обследование минимум раз в год.

Правильно подобранные солнцезащитные средства также играют ключевую роль в профилактике меланомы. Ван отмечает, что важно выбирать водостойкие кремы/лосьоны широкого спектра действия с SPF не менее 30, которые защищают как от UVB, так и от UVA лучей.

При этом нужно наносить не менее 28 гр на все открытые участки тела. Обновлять защиту следует каждые 2 часа, а также после купания.



Дерматолог считает, что спреи не обеспечивают такого плотного покрытия, как кремы, поэтому их лучше использовать для освежения защиты, а не в качестве основного средства.

Помимо солнцезащитных средств, важно носить летом широкополые шляпы, закрывающие уши и шею, а также рубашки свободного кроя из плотных, но легких тканей.

Регулярные осмотры у дерматолога и внимательное наблюдение за состоянием кожи позволят своевременно выявить первые признаки меланомы. К ним относятся изменение цвета, размера или формы родинок, появление синяков, незаживающих царапин.

Своевременное обращение к врачу в таких случаях существенно повышает шансы на успешное лечение. Особое внимание следует уделять людям с повышенным риском развития меланомы.

Справка. Меланома — злокачественная опухоль, которая возникает из пигментных клеток (меланоцитов) кожи.

Ранее мы сообщали, что врач назвал необходимые продукты для диабетиков 2 типа.