Обычно интерес к лимонам у большинства россиян возникает в период холодов. Все знают об их свойстве укреплять иммунитет и бороться с вирусными инфекциями. Однако диапазон пользы цитрусовых гораздо шире. Мало кто знает, но лимоны очень эффективны для укрепления сердечной мышцы и снижения уровня «вредного холестерина».
«Лимон улучшает работу сердечной мышцы, в том числе, в сочетании с медом, орехами, сухофруктами и другими ингредиентами. Существуют различные вариации этой полезной сладости. Десерт не только улучшает работу сердца, но и укрепляет иммунитет», — сообщила россиянам эксперт Роскачества, нутрициолог
Мария Высоцкая.
Способ приготовления «сердечной» пасты:
1. Возьмите 3 небольших лимона, промойте под водой и пропустите через мясорубку (можно разбить в миксере).
2. Добавьте 3 очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда.
3. Все тщательно перемешайте. Разложите в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Храните в холодильнике.
Принимайте эту пасту по 1 ч. л. через 2 часа после еды 3 раза в день в течение 2 месяцев. В год повторяйте 1−2 курса лечения. Будьте здоровы!
Ранее мы назвали
овощ, который помогает при проблемах с сердцем. давлении и малокровии.
Мурманская область
Войти
