Снимает стресс: врач рассказал, какой шоколад снижает риски сердечных заболеваний

11 июля во всём мире отмечают день шоколада. Врач Рамил Шахвеледов поведал, что это лакомство может не только способствовать набору веса, но и оказывать положительное воздействие на организм, передаёт «Царьград».

По словам доктора, больше всего пользы содержится в тёмном шоколаде. Эта сладость способна снизить риски сердечных заболеваний, а также увеличить выработку гормонов счастья и снизить уровень стресса.



Также Шахвеледов отметил, что тёмный шоколад положительно влияет на память. А вот белый и молочный как раз ведут к диабету и прибавят лишние сантиметры в талии. Врач рекомендует отдавать предпочтение тёмному шоколаду, в котором не менее 70% какао.

Ранее россиянам рассказали, из-за какого завтрака могут появиться проблемы с весом.