При диабете надо строго выполнять назначения врача. Но можно помочь себе простыми методами, среди которых — включение в рацион некоторых продуктов. Среди таких продуктов-помощников — классический йогурт, иногда его называют греческим. Это йогурт без промышленных добавок — сахара и подсластителей, крахмала, сиропов и прочего.
В классическом йогурте много белка и кальция, также он богат цинком, йодом и витаминами В2, В12, D.
Как выяснили биологи, его состав снижает риск развития диабета на 28%. О результатах такого исследования написало издание UfacityNews.ru.
Как было вычислено в ходе исследования, в сутки достаточно съедать всего 40 граммов классического (греческого) йогурта.
Выявлено, что такая порция снижает также риск аденомы на 19%.
Справка: доброкачественная опухоль аденома обычно разрастается из железистой ткани, но в случае с щитовидной железой — из фолликулярной ткани.
Информационный материал не заменяет консультацию врача, не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Минута на подготовку — и
уснёте, где стоите, лучше заранее лечь — научила врач Лебедева.
Мурманская область
Войти
