При сердечно-сосудистых заболеваниях медики рекомендуют исключить из рациона многие продукты. Под «санкционный «перечень подпадают практически все сладости, но только не этот любимый многими продукт.
Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе темного шоколада для сердечников. Оказывается, его умеренное потребление не причинит вреда.
«Небольшой квадратик, около 20 граммов, темного шоколада действительно можно назвать полезным десертом», — пояснила доктор.
По словам диетолога, кусочек шоколадки, количество какао бобов в которой не менее 75%, в 2 раза снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это мнение подтверждают эксперты журнала «Focus».
В результате проведенных исследований немецкие медики пришли к выводу, что темный шоколад снижает риск кальцификации сосудов на 32%, а риск развития ишемической болезни сердца — на 57%.
Статья носит информационный характер. Есть противопоказания. Возможна аллергическая реакция.
Ранее мы
рассказали, какая приправа спасет от сердечного приступа. Достаточно всего лишь щепотки в день.
Мурманская область
Войти
