Снижает риск ишемии на 57%, а атеросклероза — на 32%: Назван лучший десерт для здоровья сердца — это шоколад

При сердечно-сосудистых заболеваниях медики рекомендуют исключить из рациона многие продукты. Под «санкционный «перечень подпадают практически все сладости, но только не этот любимый многими продукт.

Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе темного шоколада для сердечников. Оказывается, его умеренное потребление не причинит вреда.

«Небольшой квадратик, около 20 граммов, темного шоколада действительно можно назвать полезным десертом», — пояснила доктор.



По словам диетолога, кусочек шоколадки, количество какао бобов в которой не менее 75%, в 2 раза снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это мнение подтверждают эксперты журнала «Focus».

В результате проведенных исследований немецкие медики пришли к выводу, что темный шоколад снижает риск кальцификации сосудов на 32%, а риск развития ишемической болезни сердца — на 57%.



Статья носит информационный характер. Есть противопоказания. Возможна аллергическая реакция.

Ранее мы рассказали, какая приправа спасет от сердечного приступа. Достаточно всего лишь щепотки в день.