Врач-нутрициолог
Татьяна Яковлева в комментарии изданию «Вечерняя Москва» назвала ягоду, которая снижает артериальное давление, улучшает кровообращение и замедляет старение. При этом она является вкусной и полезной.
По словам медика, речь идет о клубнике. Данная ягода способна снижать артериальное давление, бороться с авитаминозом и вирусными инфекциями.
Яковлева порекомендовала людям с гипертонией съесть немного ягод и через некоторое время измерить давление. Оно немного снизится. Это произойдет благодаря антиоксидантам, которые присутствуют в составе клубники.
Они способствуют расслаблению внутренних клеток кровеносных сосудов, их расширению и снижению давления. При этом доктор подчеркнула, что употребление клубники является дополнительной мерой профилактики высокого давления и ни в коем случае не отменяет назначений лечащего врача.
Татьяна Яковлева отметила, что клубника способна бороться с авитаминозами, вирусными и бактериальными инфекциями, она улучшает кровообращение в организме и подачу кислорода клеткам, чтоб обеспечивает лучшую переносимость нагрузок.
Кроме того, клубника замедляет процессы старения и тонизирует кожу лица. Однако злоупотреблять этой ягодой не стоит. Достаточно съедать не более 200 граммов в сутки при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Статья носит рекомендательный характер. Требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какие простые продукты питают сосуды и улучшают кровоток.
Мурманская область
Войти
