Снижает чистоту сердечных сокращений: вот какая привычка принесёт колоссальную пользу — приводит давление в норму

По словам ведущего специалиста по медицинской профилактике Минздрава России Любови Дроздовой, одна простая привычка способствует снижению давления.

Специалист подчеркнула пользу объятий с близкими людьми.

«Ежедневные объятия могут снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Однако не забывайте вовремя обращаться к врачу и принимать назначенные препараты!» — сообщила Дроздова в беседе с изданием «Аргументы и Факты».



По словам эксперта, от объятий уменьшается физическая боль, улучшается качество сна, укрепляется иммунная система. Специалист напомнила, что те, кто не пренебрегают этой простой привычкой, меньше подвержены респираторным заболеваниям.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали о продукте, который защищает от рака.