С болезнями суставов сталкиваются многие люди. Причиной подобных заболеваний может быть неправильная нагрузка на суставы и кости, питание, сидячий образ жизни.
Если человек почти не двигается и не занимается физическими упражнениями, а также не получает питательные вещества, то это приводит к изменениям опорно-двигательного аппарата.
Лечение должно быть подобрано вместе с врачом. Вместе с тем, как отмечает врач-артролог Дубровская Анна Вячеславовна, правильное питание при заболевании суставов может помочь предотвратить разрушение, пишет zdravclinic.ru.
При составлении рациона питания для суставов важно, чтобы он обеспечивал больного необходимым количеством энергии.
В диету, по словам Дубровской, нужно включать вещества, укрепляющие суставы и ускоряющие их восстановление. Основной акцент должен быть сделан на рыбу, фрукты и овощи.
Вместе с тем врач-артролог Дубровская отмечает, что также важны витамины, в частности C, поскольку он стимулирует иммунитет организма и помогает выработке коллагена, что важно для суставов.
Питание при артрите обязательно должно содержать витамин C, и лучшим источником в данном случае является шиповник. Помогут чай, настои, отвары.
Ранее мы сообщали, что врач Радченко
озвучила, что в обязательном порядке стоит есть в течение дня против рака.
Мурманская область
Войти
