Скажи диабету «гудбай»: Врач Киселева назвала один доступный овощ, который снижает сахар — легко найти на любой грядке

Некоторое время назад были проведены исследования, в ходе которых было установлено, что нужно есть, чтобы снизить высокий уровень сахара в крови.

Согласно данным ВОЗ, количество людей с сахарным диабетом растёт и через пару лет таких пациентов будет более 500 млн человек. В связи с этим необходимо предупреждать подобное заболевание и заботиться о своём здоровье.

В частности правильно питаться и, конечно, проходить консультации у специалистов при принятии тех или иных решений.



Татьяна Киселёва, являющаяся президентом Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, поведала, что именно может уменьшить возможный риск развития сахарного диабета, пишет «АиФ».

Так наиболее полезным растительным продуктом для снижения сахара, согласно мнению профессора, является простой зелёный огурец. Дело в том, что он прекрасно воздействует на кишечник, выводя токсины, а также излишнее количество глюкозы. Пектин в огурце благоприятно воздействует на весь организм в целом, увеличивая секрецию инсулина, а также нормализуя обмен жиров.



Для разнообразия можно использовать огурцы в сочетании с зеленью, к примеру, петрушкой, кинзой или салатом. Такое сочетание позволит вытащить излишки глюкозы и воды.

Ранее мы сообщали, врач Глушко назвала неудачный продукт для завтрака.