Ожирение — глобальная проблема 21 века. Жир на животе — самый опасный вид жира в организме, вызывающий различные заболевания. Он может свидетельствовать о наличии лишнего висцерального жира вокруг внутренних органов.
Ученые
Университета Чичестера в Англии пришли к выводу, что скорость сжигания жира на животе может многократно увеличить всем известная ягода. При ее употреблении он растворяется на 61% быстрее, даже когда человек находится в состоянии покоя. Речь идет о
черной смородине.
Ведущий исследователь, профессор
Марк Виллемс считает, что человек, употребляя этот продукт, может похудеть, даже не вспотев.
Исследование было
опубликовано в журнале Journal of Dietary Supplements and Nutraceuticals. Его участниками стали 16 здоровых и физически активных мужчин, имеющих, однако «пивной» живот. В течение двух недель они ежедневно принимали черную смородину в виде капсул. В результате жир сжигался на 21−61% быстрее в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
«Это экстраординарные результаты. Продукт может стать важным инструментом для тех, кто пытается сбросить жир, не делая ничего лишнего», — отмечает Виллемс.
По его словам, черная смородина полезна как для мужчин, так и для женщин, поскольку содержит биологически активные антоцианы и полифенолы — быстродействующие вещества, снижающие уровень сахара в крови, улучшающие реакцию организма на инсулин, приносящие пользу здоровью сердца и сосудов.
При этом профессор Виллемс считает, что больший эффект принесут именно специальные экстракты ягод черной смородины, поскольку сложно сказать, сколько антоцианов содержится в свежих ягодах — это зависит от места их произрастания.
Статья носит информационный характер. Продукт имеет противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
сообщали, что сжиганию висцерального жира способствует корица.
Мурманская область
Войти
