«Синдром чая с бутербродом»: Врач Кашух объяснила, чем опасен такой популярный в народе перекус

Чай с бутербродами — любимый перекус многих россиян. Однако эта привычка может привести к необратимым последствиям. Чем вреден такой перекус, объяснила гастроэнтеролог Екатерина Кашух, пишет RuNews24.ru.

По словам доктора, «синдром чая с бутербродом» грозит ожирением. Некоторые люди предпочитают этот перекус вместо полноценного приёма пищи.

К слову, это могут быть не только бутерброды. Порой обед или ужин люди заменяют чаем с печеньем, крекерами и другой калорийной пищей. В итоге человек заглушает голод простыми углеводами, которые не несут никакой пользы для организма.



«Недобирая питательных веществ, человек будет быстрее уставать, хуже учиться или работать, чаще болеть. Повышается вероятность скрытых воспалительных процессов, растет риск развития хронических заболеваний, в том числе онкологических», — отметила врач.

В результате это может привести к проблемам с пищеварением, запорам, изжогу, гастриту и синдромы раздражённого кишечника. А это, в свою очередь, грозит сильному набору весу и постоянным чувством голода. Кроме того, может развиться сахарный диабет и атеросклероз.

Справка: Атеросклероз — это когда стенки сосудов покрываются слоем жира, становятся жесткими и узкими. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например, к инфаркту или инсульту.

Ранее врач Кашух объяснила, почему опасно есть рис и кому надо отказаться от него.