Учёные из Каролинского института в Швеции доказали, что жирная рыба полезна людям с наследственной предрасположенностью к инфаркту, инсульту, а также к стенокардии и ишемической болезни .
Конечно, нужна она и для профилактики таких заболеваний здоровым людям. Научный труд шведских учёных опубликовал журнал Circulation.
Суть статьи в том, что в жирных сортах рыбы много омега-3 жирных кислот. А конкретно — эйкозапентаеновая и докозагексаеновой.
Чтобы подтвердить это, специалисты обследовали 40 885 человек с предрасположенностью к сердечным недугам.
«Хибины» напоминают, что к жирным сортам рыбы относятся сельдь, лосось, макрель, сардины.
Ранее мы рассказали, чем опасны
искусственные ёлки - можно заработать серьёзные заболевания.
Мурманская область
Войти
