Если вам приелся салат «Греческий», предлагаем заменить его не менее вкусным блюдом. Получится сытнее, но на фигуру это не повлияет. К тому же салат оптимален для худеющих — до 5 кг в месяц можно сбросить, если есть такой салат хотя бы через день.
Ингредиенты:
- отварное куриное мясо — 300 г;
- сыр «Фета» — 200 г;
- листья салата — 5−6 шт.;
- огурец свежий — 1 шт.;
- помидоры черри — 6−8 шт.;
- оливки — 1 банка;
- апельсин — 1 шт.;
- соевый соус или оливковое масло — по вкусу.
Порядок приготовления:
Листья салат тщательно моем. Крупно рвем руками.
Апельсин очищаем от кожуры. Делим на дольки и режем крупными кусочками.
Огурец и курицу нарезаем мелкой соломкой. Оливки и помидоры черри делим пополам.
Смешиваем все ингредиенты в красивой салатнице, соли и перчим. Заправляем салат оливковым маслом или соевым соусом. Подаем блюдо к столу. Приятного аппетита!
Ранее мы поделились
рецептом салата «Аристократ» со слабосоленой красной рыбой.
Мурманская область
Войти
