Северянам напомнили о правилах безопасности во время купаний. Они простые, но помогут сохранить жизнь.
В первую очередь, погружаться в воду можно только в оборудованных купелях. Перед этим нельзя употреблять алкоголь, так как погружение в ледяную воду в состоянии опьянения — крайне опасно.
Перед погружением нужно размяться — попрыгать, поприседать и пробежаться, чтобы разогреть тело. Окунаться в воду нужно держась за поручни, тем более, если нет подготовки.
В проруби рекомендуется находиться около минуты, но не больше. Это поможет избежать переохлаждения организма и последующих заболеваний.
После купания нельзя стоять на холоде. Нужно обтереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду. Также можно выпить горячий чай. Северянам также напомнили, что нельзя оставлять своих детей без присмотра.
Мурманская область
Войти
