Сердце начнёт работать без перебоев: с этими напитками проблемы с органом останутся в прошлом — природные источники магния и калия

От правильной работы сердца зависит состояние всего организма, поэтому важно ежедневно поддерживать орган. Большую пользу сердечно-сосудистой системе способны принести определённые напитки.

Врач-кардиолог Денис Соколов в беседе с изданием «Газета.ру» проинформировал, что для правильной работы сердца важно употреблять те напитки, которые содержат достаточное количество калия и магния.

«Пользу сердечно-сосудистой системе принесут морсы и свежевыжатые соки из черной смородины, черники, земляники, малины, моркови, яблок, абрикосов, персиков, бананов, тыквы», — комментирует Денис Соколов.



Стоит обратить внимание на чаи из гибискуса, мелиссы, пустырника и боярышника, а также компоты из кураги, чернослива, фиников и инжира. Пользу сердцу смогут принести и фреши из петрушки, шпината, огурца. Врач указал, что любые напитки не должны содержать добавленного сахара, иначе они перестанут быть настолько полезными для организма.

От употребления вышеуказанных напитков необходимо отказаться в том случае, если есть аллергические реакции, а также непереносимость определённых ингредиентов.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, какой напиток защитит печень от разрушения.