Многие люди не представляют свой рацион без различных добавок, посыпок и приправ, которые помогают раскрыть вкус блюда. Но привычка везде добавлять соль в больших количествах может сыграть с вами злую шутку. Люди, не знающие меры в употреблении этого продукта, сильно рискуют своим здоровьем.
Соль не просто так называют белой смертью. Чрезмерное её употребление может спровоцировать онкологию желудочно-кишечного тракта, а также спровоцировать инфаркт и инсульт. Всё дело в натрии, который содержится в этом продукте, объяснила эндокринолог Наталья Новикова. Он сильно влияет на давление.
«Избыток ее употребления приводит к повышению артериального давления, увеличению риска развития инфаркта и инсульта», — рассказала врач.
Помимо этого любители всё солить рискуют заработать язву желудка и столкнуться с сильными отёками, ведь этот пищевой продукт задерживает жидкость в организме.
К слову, не стоит забывать и про то, что соль бывает скрытой. Мы даже не подозреваем о том, что она содержится, например, в хлебе, выпечке, колбасе и консервах. Лучше всего заменить соль петрушкой, укропом и куркумой. С ними ваша пища будет намного полезней и не потеряет свой вкус, сообщает news.ru.
Ранее был назван овощ, который
защитит от инфаркта
Мурманская область
Войти
