Сердце и сосуды с возрастом тоже стареют — врачи Малышева и Гандельман рассказали, как это происходит и почему у долгожителей все иначе

Сердце, как и другие органы в организме, стареет. Однако у среднестатистических людей это происходит немного иначе, чем у долгожителей. Об этом руководитель медцентра Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали в программе «Жить здорово» на 1 канале.

С возрастом у многих меняется работа сердца, как так его мышцы теряют прежнюю эластичность. Сердцу сложнее расширяться и сжиматься, а также активно выбрасывать кровь.

Из-за этого людям становится труднее выносить какие-то нагрузки. Они начинают медленнее и меньше ходить. Из-за нагрузок на организм быстро появляются усталость и одышка.



«Чтобы мышца работала, ей нужна энергия. Фабрика по выработке энергии внутри мышцы — это митохондрии — они сжигают жир и вырабатывают энергию», — отметила Малышева.

Также с возрастом в синусовом узле сердца уменьшается число активных клеток. Из-за этого сердце получает меньше сигналов и его ритм становится медленнее. Из-за ослабления синусового узла могут возникать паузы в работе сердца. Некоторые даже могут терять сознание в такие моменты.



Возрастные изменения также влияют на сосуды. Люди при рождении имеют гладкие, чистые и эластичные сосуды. Постепенно все меняется.

«С возрастом мы теряем эластичные волокна. Плюс развивается атеросклероз, сосуд становится жестким. Это приводит к повышению артериального давления со всеми вытекающими последствиями. Процесс потери эластичности происходит и в мышце, и в сосудах», — объяснил Гандельман.

В XXI веке долгожителями считают людей старше 90 лет. Они стареют точно так же, как все остальные люди. Однако у них старение сердца происходит медленнее. Этот процесс может задерживаться на 20−30 лет. Отчасти это зависит от генетики, отчасти — от того, какой образ жизни ведет человек.

Справка: Долгожителями, как правило, являются люди, имеющие нормальный вес. Кроме того, у них нет проблем с давлением, сахаром в крови и холестерином.

Ранее мы рассказывали, что советует 107-летняя американка для продолжения срока жизни.