«Сердце билось и всё»: врач Малышева рассказала о смертельно опасной болезни, которую может спровоцировать жара — как спастись

Теледоктор Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» предупредила, что повышенное потоотделение в жаркую погоду ведёт к потере жидкости организмом. В итоге кровь становится густой, что повышает вероятность инфаркта и инсульта.

Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что под влиянием высоких температур у человека растёт риск тромбоза, который является главным фактором инфаркта. На улице нельзя находиться с 11:00 до 15:00 часов дня. Иначе человек теряет много жидкости и электролитов.



Он отметил, что обычная рекомендованная норма — до 10 стаканов воды в день, в жару надо выпивать до 15 стаканов чистой воды.

Справка: При правильном питьевом режиме вода помогает организму нормализовать и улучшить процесс пищеварения, поддерживать энергичность и бодрость в течение дня, вывести вредоносные токсины, наладить стул, уменьшить риск образования тромбов, очистить и увлажнить кожу, переработать отложенные жиры, поддержать тонус мышц.

Ранее мы сообщали, что врач рассказала, как влияет загар на витамин D.