Сердце бьется, как часы: Эти 3 совета помогут избежать инфаркта — можно продлить жизнь до 100 лет

Фибрилляция предсердий — одна из распространенных сердечных патологий, сообщает rg.ru. Она проявляется неравномерным пульсом более 120 ударов в минуту. Врачи Тамаз Гаглошвили, Ольга Бокерия и Анна Кореневич рассказали, какие ошибки могут привести к этой патологии. Нельзя злоупотреблять алкоголем, так как он нарушает ритм и проводимость сердца. Вторая ошибка связана с питанием.

"Нельзя переедать на ночь. Ужин не должен быть плотным. Особенно, если после плотного ужина человек сразу укладывается спать. Ужин должен быть легким, тем более для людей, у которых ритм срывается во время сна", — рассказал Тамаз Гаглошвили.



По словам врача Бокерии, опасными осложнениями фибрилляции является инфаркт и инсульт. Кроме алкоголя и переедания негативное влияние на работу сердца оказывает стресс. Кардиолог Кореневич отметила, что тяжелые психоэмоциональные нагрузки являются одной из основных причин развития фибрилляции.

Ранее мы сообщали, какой продукт снижает давление.