Люди, которые регулярно употребляют цитрусовые, реже страдают депрессией. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные в журнале Microbiome.
По мнению специалистов, главной причиной является бактерия Faecalibacterium prausnitzii, влияющая на выработку серотонина и дофамина.
При этом специалисты всё же
признают, что эффективность цитрусовых несравнима с традиционными антидепрессантами. Рассматривая питание, в частности, фрукты, следует понимать, что речь идет лишь о профилактике депрессии.
Учёные допускают, что в будущем цитрусовые смогут стать частью стратегии борьбы с депрессией, которая будет подразумевать использование и более традиционных фармацевтических препаратов.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы
писали, как следует мыть апельсины, чтобы избавиться от химикатов.
Мурманская область
Войти
