Самый весенний вкус: свежий и сытный салат «Так просто» — годится на завтрак, обед и ужин

27 марта в 18:08, Россия/мир
Рецепт весеннего салата с яйцами и овощами
Фото: скрин с YouTube-канала "The Nelliko"
Фото: скрин с YouTube-канала "The Nelliko"
Весной хочется чего-то легкого, свежего и полезного, но при этом сытного. Салат «Так просто» идеально подходит под это определение.

Все, что вам понадобится — свежие овощи и куриные яйца. Заправлять блюдо будем сметаной, так что оно отлично подойдет даже худеющим.

Ингредиенты:
  • салат латук — 1 кочан;
  • яйца — 2 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • редис — 10 шт.;
  • лук зеленый — 1 пучок;
  • укроп свежий (рубленый) — 45 г.



    Для заправки:
  • сметана — 200 г;
  • сок одного лимона;
  • сахар — 1 ст. л.;
  • соль — 1 щепотка.[/ul]

    Приготовление.
    Сначала нужно отварить яйца вкрутую, затем остудить, очистить и порезать на кусочки. Латук промыть, обсушить и нарезать полосками примерно 5−6 см.



    Огурец и редис будем нарезать тонкими кружочками. Зеленый лук и укроп надо мелко порубить.

    Теперь смешиваем все ингредиенты и готовим заправку. Для нее надо смешать сметану с лимонным соком, добавить сахар и щепотку соли, хорошо перемешать.

    Теперь поливаем салат заправкой и перемешиваем. Перед подачей блюдо нужно выложить на тарелки, которые предварительно надо застелить латуком.

    Приятного аппетита!

    Ранее мы публиковали рецепт еще одного вкусного салата, попробуйте приготовить и его.
  • ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
    Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    ПОПУЛЯРНОЕ