Известный шеф-повар и ресторатор
Гай Фиери поделился своим опытом похудения. Он рассказал, что смог сбросить 14 кг благодаря специальной программе, которую для него разработал тренер
Скотт Батлер, пишет издание «Чемпионат».
Методика включала в себя не только спорт, а также сауны, ледяной душ и интервальное голодание. 56-летний Гай Фиери не стал полностью отказываться от любимых блюд, но значительно сократил размер порций. Он также не перегружал себя тренировками, выполняя упражнения с канатами, мячами, приседания и жимы несколько раз в неделю.
Фиери начал оберегать своё здоровье шесть лет назад, когда заметил проблемы с одышкой даже во время обычных действий. На разработку эффективной методики ушло два года, но результат превзошёл все ожидания.
Справка: Гай Фиери — американский ресторатор, писатель и телеведущий, удостоенный премии «Эмми». Он известен своими кулинарными шоу «Закусочные Guy’s Big Bite», «Игры Guy’s Grocery Games» и «Семейное путешествие Гая».
Ранее диетолог рассказала, какие витамины
активируют снижение веса.
Мурманская область
Войти
