Рецепты быстрых, простых и вкусных салатов — идеальный стратегический запас, который стоит записать в отдельный блокнот. Они незаменимы в случае прихода неожиданных гостей.
Одно из таких блюд —
салат «Три консервы», который своим названием уже намекает, что готовить его просто. Главное, что варить ничего не нужно, а резать придется по минимуму.
Достаточно иметь дома консервированные продукты, чтобы быть готовыми к таким событиям. Ингредиенты следующие:
- Консервированный тунец в собственном соку или в масле — 1 банка (это 170−185 граммов);
- фасоль или нут в собственном соку — 1 банка (400 граммов);
- кукуруза консервированная — 1 банка (400 граммов);
- красная луковица — 1 штука (примерно 70 граммов);
- чеснок — 2 зубчика (примерно 10 граммов);
- зелень по вкусу (кинза, петрушка, укроп) — 1 небольшой пучок;
- растительное масло — 50 граммов;
- соль — несколько щепоток по вкусу;
- черный перец свежемолотый — по вкусу.
Приготовление сосредоточено вокруг смешивания ингредиентов. Все консервированное высыпаем в салатницу. Остальные ингредиенты чистим и режем.
Лук нарезаем полукольцами, чеснок измельчаем. Зелень мелко нарезаем и соединяем в чашке вместе с остальными ингредиентами.
Солим и перчим наш салат, и заправляем его маслом. Он готов, можно подавать. Желаем приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали о похожем рецепте салата —
«Три баночки".
Мурманская область
Войти
