Людям с сахарным диабетом второго типа приходится постоянно контролировать то, что они едят. Выработать такую привычку неплохо бы и здоровым людям. Это позволит избежать появления неприятных симптомов.
Еда сильно сказывается на здоровье человека. К примеру, какие-то продукты способствуют резкому увеличению сахара в крови, а какие-то, напротив, приводят к сдерживанию показателей.
При этом существует продукт, который в качестве добавки к напиткам или заправки к салатам будет удерживать глюкозу на уровне нормы.
Врач Ирина Аршинова рассказала об исследовании Hellenic National Center for Research. Специалисты из Греции выяснили, что, если добавить в напитки несколько капель яблочного или виноградного уксуса, то можно снизить глюкозу на 30%.
Такое же воздействие оказывает добавление уксуса в салаты в качестве заправки.
Напомним, статья носит информационный характер, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, как можно устранить бляшки в своих сосудах.
Мурманская область
Войти
