Врач-эндокринолог, кардиолог, терапевт Алексей Жито назвал специю, которая нормализует уровень сахара в крови и мощно сжигает возрастной жир. Не пряность, а сокровище.
По словам медика, речь идет о
корице. Она ускоряет обмен веществ, способствует избавлению от лишнего веса, а также улучшает чувствительность клеток к инсулину, тем самым нормализуя уровень сахара в крови.
Жито подчеркнул, что корица является антиоксидантом и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов. Это подавляет воспалительные процессы и улучшает общее состояние здоровья.
Доктор отметил, что для избавления от лишнего веса корицу важно добавлять не в булочки, а в овсянку, натуральный йогурт или кофе. Кроме того, можно готовить напиток из корицы, добавив 1 палочку или 5 граммов пряности в 1 стакан теплой воды и хорошо перемешав. Уже в течение нескольких часов после употребления такого напитка снизится тяга к сладкому.
Справка: В Роспотребнадзоре рассказали, что корица содержит вещество «эвгенол», которое подавляет действие опасных для человека бактерий. При кипячении эвгенол разрушается. Однако температура 80 градусов раскрывает весь спектр вкуса и аромата корицы, а также позволяет сохранить ее полезные свойства.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, как приготовить вкусную яблочную шарлотку за 40 минут. Домашние будут в восторге.
Мурманская область
Войти
