Врач, биолог, эксперт по долголетию из Германии Нина Руге назвала продукт, который быстро нормализует уровень сахара и холестерина в крови, а также способствует похудению. Настоящее спасение для диабетиков и сердечников.
По словам медика, речь идет о
яблочном уксусе. Его регулярное употребление в соотношении
1 столовая ложка на
1 стакан воды способствует нормализации сахара в крови и снижению холестерина. При этом пить такой напиток важно на сытый желудок, сразу после еды, чтобы не спровоцировать воспаление слизистой.
Как разъяснила Руге, эффективность яблочного уксуса в борьбе с диабетом, атеросклерозом и лишним весом недавно была подтверждена наукой. В одном из исследований за людьми с ожирением наблюдали в течение 12 недель. Те, кто каждый день употреблял яблочный уксус с водой, за 3 месяца похудели в среднем на 7 килограммов.
Врач подчеркнула, что помимо уменьшения веса, яблочный уксус снизил уровень сахара в крови у людей с диабетом. Это обусловлено тем, что он замедляет скорость опорожнения желудка. Эксперты пока изучают механизм, благодаря которому уксус обладает таким эффектом. Кроме того, яблочный уксус улучшил показатели холестерина и триглицеридов в крови.
Справка: главный врач косметологической клиники Татьяна Балерано рассказала, что яблочный уксус применяется при выведении лишая и в качестве дезодоранта. Он богат яблочной, лимонной, молочной, никотиновой кислотой, а также калием, магнием, натрием, кальцием, железом, цинком и пектином.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста. Яблочный уксус не следует употреблять людям с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта и повышенной кислотностью желудка.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какой вкусный салат наладит работу кишечника и избавит от запора.
Мурманская область
Войти
