Если вы следите за фигурой и стараетесь питаться правильно, вам точно понравится рецепт этого невероятного десерта, который можно съесть с чайком даже перед сном. Ни муки, ни сахара — на талии не прибавится ни сантиметра. Готовится очень просто.
Ингредиенты:
• яблоко — 2 шт.;
• яйцо — 2 шт.;
• натуральный йогурт без добавок — 2 ст.л.;
• корица — по вкусу.
Яблоки очищаем от кожуры, удалям сердцевину, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу блендера. К яблокам разбиваем яйца, вливаем йогурт. Взбиваем ингредиенты в блендере до однородности.
Формочки для выпекания (диаметром не более 10 см — в таких десерт лучше пропечется) выстилаем пергаментом, выкладываем на них яблочно-йогуртовую массу. Выпекаем в духовке при 180 градусах до готовности. Перед подачей посыпаем корицей.
Яблочный аромат будет стоять на весь дом! Приятного чаепития!
Ранее мы
делились рецептом простого салата из 3-х ингредиентов.
Мурманская область
Войти
