С сердцем больше не будет никаких проблем: достаточно включить в рацион этот вкусный напиток — настоящая панацея для органа

Для здоровья сердца необходимо особое внимание уделять своему питанию, ведь некоторые продукты и напитки способны сотворить с организмом настоящие чудеса. Благодаря такой возможности вы сумеете отказаться от приёма различных медикаментов.

Врач-диетолог Антонина Стародубова в беседе с изданием «Москва» сообщила, что благоприятное воздействие на сердце и сосуды оказывает какао. Этот напиток содержит углеводы, белки, органические кислоты, минеральные вещества и витамины, которые необходимы для нормального функционирования органа.

«В составе какао-бобов довольно высокое содержание биофлавоноидов — природных антиоксидантов, которые защищают мембраны клеток организма от повреждения. Умеренное потребление порошка из какао-бобов способствует улучшению контроля уровня глюкозы крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — комментирует Антонина Стародубова.

В день не стоит употреблять более одной кружки какао, при этом важно выбирать те напитки, которые не содержат сахара и других добавок. Лучше отдавать предпочтение обычному какао-порошку.



От употребления какао стоит отказаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности желудка, а также при повышенной возбудимости нервной системы.

Справка: Какао отлично поднимает настроение. Это происходит из-за наличия в нем фенилэфиламина — натурального антидепрессанта. Поэтому после чашки какао можно ощутить прилив положительных эмоций.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, как ускорить метаболизм без лекарств.