На что указывает тяга к пиву — эндокринолог Цимбалова предупредила

Тяга к пиву может свидетельствовать о серьезном дефиците в организме, предупреждает педиатр, эндокринолог и диетолог Ольга Цимбалова. Медик объяснила, что речь идет о нехватке витаминов группы В.

Идти на поводу у своего желания и налегать на слабоалкогольный напиток не стоит. Врач подчеркнула, что пользы это не принесет, а наоборот, навредит.

Дело в том, что безопасного алкоголя не существует. А относительно допустимой считается норма в 300 мл пива дважды в неделю, отметила врач.



Лучше пойти более правильным путем и включить в свой рацион продукты, богатые витаминами. Это такая еда, как орехи, овощи, фрукты, мясо, рыба и яйца, а также цельнозерновые продукты.

Также следует осознавать, что самодиагностика и назначение себе лекарств не ведут ни к чему хорошему. Следует как можно скорее обратиться к врачу.



Справка: в одной бутылке пива объемом 0, 35 л содержится от 100 до 200 калорий.

Ранее мы рассказали, что не всем полезно есть яйца.