Чтобы бороться с воспалительными процессами, организму нужно вещество ресвератрол. Его польза также обусловлена антиоксидантными свойствами и способностью защищать клетки мозга от старения.
Доктор биологических наук
Владимир Мазо объяснил, что ресвератрол также позитивно влияет на сердце и сосуды, однако доказательства о невероятной пользе этого вещества пока относят к категории экспериментальных, пояснил ученый.
В материале «
Аиф» указывается, что ресвератрол содержится, к примеру, в красном вине. Однако пить по бокалу красного сухого каждый день россиянам все же не стоит, поскольку получить это вещество можно и из ряда продуктов, при этом не будет риска схлопотать алкогольную зависимость.
Речь идет о шоколаде, двух видах орехов и множестве ягод. Из орехов, чтобы организм получал ресвератрол, стоит налегать на фисташки и арахис, а из ягод нужно в большом количестве есть красную смородину, чернику, клюкву и клубнику.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее кардиолог рассказала, сколько можно
пить красного вина женщинам и мужчинам без вреда для здоровья.
Также сообщалось, что ученые
рассказали, как вино на самом деле связано с онкологией.
Мурманская область
Войти
