«Родной цвет надолго»: Эти 4 приема быстро заблокируют седину даже после 40 лет — рабочие советы

Седина может появиться как в 45 лет, так и в 25. Она связана с сокращением выработки меланина в организме. Врач Юлия Сидоркина рассказала, что первые седые волоски чаще всего начинают появляться в 25−30 лет, пишет gazeta.ru. Стесняться седины не нужно, но есть действенные методы для продления естественного цвета волос.

Во-первых, следует избавиться от вредных привычек. Табачная и алкогольная зависимость не только могут косвенно спровоцировать седину, но и ухудшить качество волос и кожи.

Во-вторых, следует обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Для предотвращения ранней седины рекомендуются витамины А, В, С. Их стоит употреблять после консультации с врачом.



Третий совет — минимизация стресса. Главной причиной седины является генетическая предрасположенность, но стрессы также влияют на выработку меланина.

Четвертый совет — обеспечение здоровых уходовых процедур. Трихологи советуют проводить аккуратный массаж волосистой части головы 1−2 раза в неделю.

Справка: Ученые из Испании заявили, что ранняя седина указывает на склонность к долголетию. Организм людей с сединой использует пигмент глутатион не для волос, а для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы.

Ранее мы сообщали, какая инфекция спровоцирует рост заболеваемости летом 2024.