Результат стопроцентный: учёные выяснили, что перловка может помочь похудеть, но есть свои нюансы

Наука идёт вперёд, а это значит, что меняются и способы похудения. В результате исследований мы узнаем, что некоторые, на первый взгляд, простые продукты обладают способностью быстро сжигать жир. Так специалисты сообщают, о возможности похудеть при помощи перловой каши.

Она богата клетчаткой и коллагеном, которые вкупе благоприятно влияют на процесс похудения. Но есть одно весомое но. Если перловку неправильно приготовить, это может привести к неприятным последствиям. Плохо сваренная каша, попав в желудок, может вызвать метеоризм, диарею и понос.



Если вы имеете проблемы с ЖКТ, перловка не лучший вариант для вас. Лучше заменить ее на рис или овсянку, передает krym.news.

Ранее мы назвали 3 продукта, которые должны быть в рационе худеющего человека