Растеряли всю брутальность: Ученые выяснили, почему у современных мужчин низкий тестостерон

Исследования показали: за последние несколько десятилетий у мужчин заметно упал уровень тестостерона. В причинах, по которым это произошло, разбиралась «Русская семерка».

Американские ученые выяснили, что в конце 1980-х показатель тестостерона у мужчин составлял 503 нанограмма на децилитр. К началу 2000-х эта цифра упала до 423 нг/дл.

Сегодня показатели «брутальности» еще ниже. Подсчеты показали, что за последние 50 лет уровень «мужского гормона» в крови представителей сильного пола неуклонно снижался примерно на 1% в год.

Причины исследователи видят в плохой экологии, психологических проблемах, неправильном питании, пассивном образе жизни и даже медикаментах. Разберемся во всем этом чуть подробнее.

Корень явления следует искать в том, что наравне с мужскими половыми гормонами организм также содержит и женские. При увеличении уровня эстрогенов уровень тестостерона пропорционально снижается, у мужчины падает либидо, растет грудь, снижается мышечная масса. Физическими изменениями дело не ограничивается — меняется и эмоциональное состояние индивида.



Факторы, повышающие мужчинам женственность, разнообразны. Сюда, в том числе, относится и злоупотребление продуктами, в которых есть природные эстрогены. Это: кофе, абрикосы, соевые, цельные злаки, пиво.

Влияет на эти процесс и лишний вес. Причина в том, что жир содержит ароматазу, задача которой — перерабатывать тестостерон в эстрогены.

Уровень женских половых гормонов повышает и воздействие химических веществ. Известно, что аналоги эстрогена содержатся в составе отдельных пестицидов, нитратов и промышленных товаров. Сюда же можно добавить химические выбросы, загрязняющие окружающую среду — их вдыхание ведет к «замене» гормонов.

Еще одна причина роста уровня эстрогенов — в «женском» образе жизни. Мужчины все меньше используют свои маскулинные качества, что и ведет к снижению выработки гормона, отвечающего за их наличие.

Парабены и традиционные консерванты тоже уничтожают тестостерон. При этом их влияния не просто избежать, ведь эти вещества широко применяются при изготовлении шампуней, масел, зубной пасты, дезодорантов, кремов, а также пищевых продуктов, таких как кетчупов и соусов. Есть они и в отдельных медикаментах, например, в сиропах от кашля и некоторых мазях.

Ранее ученые рассказали, чего стоит бояться мужчинам с длинными безымянными пальцами.