Почему современные люди позже стареют — 6 ключевых факторов

Старение у современных людей происходит медленнее, и ученые уже доказали этот факт. Терапевт Клинической больницы № 1 Управления делами президента РФ Сергей Стеблецов объяснил, благодаря чему это происходит.

Какой-то одной причины в отложенной старости нет. Дело в совокупности факторов, которые в общей массе влияют на возраст.

Большую роль в продлении молодости и жизни человека играют наука и медицина, которые не стоят на месте. Помогает и вакцинация, эффективность которой доказана не одним поколением. Однако, вклад медицины в продление молодости нынешних людей — всего около 12%. Остальное — в руках самих пациентов.

К примеру, современники стали чаще и внимательнее следить за здоровьем. Также люди больше времени уделяют занятиям спортом, а также правильнее питаются. К тому же, информация о ЗОЖ более доступна, и человечество этим пользуется.



«Сегодня, когда у людей начинает что-то болеть, они чаще обращаются к врачам при первых симптомах, не дожидаясь, пока проблема усугубится. Это позволяет быстрее вылечить человека и избавить его от последствий, которые очень неблагоприятно могут отразиться на их здоровье», — рассказал терапевт «Вечерней Москве».

Очень важную роль играет питание. Сбалансированный рацион вносит огромный вклад в продление молодости, как и отсутствие вредных привычек.

Еще она причина — это забота о детях. Нынешние поколения более детоцентрированны и прививают с первых лет жизни им правильные привычки.

Справка: рацион ежедневно должен состоять из белков, жиров и углеводов. Врачи говорят о соотношении 1−1−4: один белок, один жирок и 4 углевода.

Ранее мы рассказали, как сохранить зубы до старости.