Раковых клеток не будет: Крестоцветные овощи и еще 3 категории продуктов защитят от рака — совет врача

Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты могут снизить вероятность развития онкологических заболеваний, пишет Pravda.Ru. Она назвала 4 категории продуктов, которые защищают от рака.

Во-первых, в рацион следует добавить крестоцветные овощи. К ним относятся разные виды капусты. Они богаты сульфорафаном и индол-3-карбинолом, влияющими на клеточные процессы.

Вторая категория продуктов — жирная рыба. Скумбрия, лосось и сардины снижают риск развития рака простаты и колоректального рака.



Третья категория — ягоды. Они богаты антоцианами, обладающими противораковыми свойствами. В рационе должны быть малина, черника и клубника.

Четвертая категория — лук и чеснок. Эти продукты содержат аллицин, блокирующий рост клеток рака.

Ранее мы сообщали, почему по утрам отекает лицо.