Существуют продукты, которые обладают множеством положительных свойств. К примеру, грецкий орех позитивно сказывается при сердечно-сосудистых патологиях, улучшает мозговую активность, нормализует сон. Благодаря этому продукту укрепляются кости, снимается боль в суставах.
Однако одно из самых полезных свойств грецкого ореха — возможность предотвращения появления раковых клеток. По словам
врача-эндокринолога, диетолога Веры Кузьминой, этот орех способен бороться с определенными видами онкологии. Причина — в его составе.
В грецких орехах много полифенольных эллагитаннинов. Кишечные бактерии превращают их в уролитин, который, в свою очередь, обладает противовоспалительными свойствами. Уролитины способны защитить организм от рака кишечника.
При этом уролитины имеют гормоноподобные свойства. Это позволяет им выступать блокираторами гормональных рецепторов в организме. А это снижает риски появления гормонального рака — онкологии простаты и молочной железы (у мужчин и женщин соответственно).
Справка: Грецкие орехи растут на деревьях, которые имеют раскидистую крону и мощный ствол. Высота дерева может достигать 10−35 м. Произрастает грецкий орех в Азии, Молдове, на Кавказе и Украине.
Напомним, что статья носит информационный характер, рекомендована консультация специалиста.
Ранее мы
рассказывали, какой продукт оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и нормализует давление.
Мурманская область
Войти
