О стройном и подтянутом теле мечтают многие, однако добиться результатов не так просто. Тогда на помощь приходят дополнительные блюда и напитки, которые не только помогут избавиться от лишних кг, но и освободят организм от токсинов.
Врач-диетолог из Украины
Барбара Коваленко, которая также имеет степень магистра Бостонского университета в США, отмечает, что организм человека на ежедневной основе сталкивается с различными токсинами. Для здоровья и хорошего самочувствия важно, чтобы организм они покидали естественным путем.
Диетолог предложила рецепт напитка, который помогает противостоять токсинам и лишним кг. Приготовить его довольно просто.
Ингредиенты:
- Лимон — 1 шт.;
- имбирь — 1 головка;
- вода — 2 стакана;
- мед — 1 столовая ложка.
- Лимон и имбирь нарежьте на кубики.
- Отправьте в блендер, добавьте мед и воду. Все тщательно перемешайте.
Со слов Коваленко, лимон является отличным источником витамина С, который способствует укреплению иммунитета и снижению веса. Имбирь оказывает положительное влияние на пищеварение, уменьшая воспаления.
Справка: Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он может быть естественным или искусственным (медицинским).
Ранее мы сообщали, что
врач назвал необходимые продукты для диабетиков 2 типа.
Мурманская область
Войти
