Девушки с проблемной кожей, большим количеством прыщей и пигментацией часто пытаются найти спасение в разных кремах и сыворотках, совсем позабыв о своём питании. А ведь правильный рацион очень важен для организма и способен влиять в том числе и на состояние кожи. Об этом в интервью для радио Sputnik рассказала дерматолог Юлия Галлямова.
Одним из главных врагов нашей кожи считается фастфуд. Кожа является выделительной системой нашего организма. Это значит, что все вредные вещества выходят и через нее.
"Что такое фастфуд? Это переработанные жиры. Выходя через кожу, они застревают в сальных железах, создавая очаги воспаления", — объяснила врач.
Также негативно на состояние кожи влияют молочные продукты и сладости. Они провоцируют появление лишнего кожного сала. Результатом становится сильное воспаление.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была чистой и здоровой, включите в свой рацион оливковое масло, зелень, которая является сильным антиоксидантом, и овощи, богатые витаминами, передает «Царьград».
Ранее был раскрыт
секрет упругой кожи 81-летней Ангелины Вовк
Мурманская область
Войти
