В некоторых случаях тромбы образуются из-за повреждений, но обычно они растворяются самостоятельно. Если этого не происходит, то тромбообразование способно принести непоправимый вред организму.
Врач-нутрициолог
Ольга Панова в беседе с изданием «Москва 24» сообщила, что тромбы могут возникнуть даже от небольшого ушиба или пореза пальца, поэтому важно включать в свой рацион определенные продукты, которые бы препятствовали их развитию. Хороший эффект показывает вишня, ведь в ней содержится кумарин, способствующий разжижению крови.
«Снижает риск развития тромбоза и зеленый чай. В нем есть рутин, который блокирует ферменты, способствующие выработке тромбов. Одна-две чашки зеленого чая в день точно не помешают», — комментирует Ольга Панова.
Большую пользу организму принесёт нерафинированное масло, печень трески, жирная рыба, например, скумбрия или селёдка. Эти продукты препятствуют скоплению тромбоцитов.
Также стоит не забывать про физическую активность, ведь важно регулярно больше двигаться, заниматься спортом. Вышеуказанные продукты стоит включать в рацион также на постоянной основе, ведь только так можно получить желаемый эффект.
Справка: Считается, что возраст старше 40 лет уже является фактором риска, и с его повышением склонность к тромбообразованию растет. Но некоторые исследователи пишут, что венозные тромбозы чаще случаются в возрасте от 20 до 50 лет.
Ранее мы
рассказали, как снизить уровень сахара в крови без лекарств.
Мурманская область
Войти
