Проблемы с пищеварением встречаются довольно часто, однако многие люди не понимают, что необходимо делать в подобном случае. При синдроме раздражённого кишечника, запорах, вздутии принято пить различные добавки и лекарства, однако помочь организму можно совершенно иначе.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук из США
Кэндис О'Нил сообщила, что большую пользу кишечнику способны принести напитки, которые готовятся на основе имбиря. Оказалось, что имбирь не только укрепляет иммунитет и улучшает метаболизм, но и снимает воспаления, предотвращает желудочный рефлюкс, улучшает работу кишечника.
«В имбире есть определенные ферменты, которые помогут при вздутии живота и тошноте, избавят от запора. Если вы страдаете синдромом раздраженного кишечника, имбирь поможет уменьшить некоторые из симптомов», — комментирует Кэндис О'Нил.
Напитки на основе этого растения способны справляться даже с хроническими воспалениями. Сок имбиря является весьма острым, поэтому его важно пить только в разбавленном виде, иначе существует риск возникновения изжоги. За один раз не рекомендуется употреблять более 30 мл напитка.
Справка: Имбирь помогает при простуде и тошноте, согревает и вызывает активное потоотделение, укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, укрепляет сосуды, снижает давление, снимает боль и обладает выраженным успокаивающим эффектом.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, как уснуть за 5 минут в жаркую погоду.
Мурманская область
Войти
