Все, кто когда-то сталкивался с зубной болью, знают, насколько сложно ее терпеть. Особенно это проявляется, когда обезболивающие уже не помогают, а до похода к стоматологу еще долго. Нейро-тренер Александр Шопен нашел выход из этой ситуации. Он советует делать одно упражнение, которое поможет избавиться от боли в зубе, расположенном на нижней челюсти.
Упражнение простое и не займет много времени. Для этого нужно встать около зеркала и двумя пальцами надавить на две точки на лице: один палец установите чуть ниже клыка, а второй прямо за ухом и челюстью. Начинайте надавливать на эти точки и в то же время открывайте и закрывайте рот. Делайте так 10 раз. Затем еще 10 раз нужно смещать челюсть в сторону. Интенсивность нажатия можно менять: давить больше за ухом или у клыка.
Такое упражнение поможет снять боль, что позволит дождаться похода к специалисту. Тянуть с этим не стоит, так как только стоматолог сможет избавить вас от зубной боли, вылечив зуб.
Ранее мы
рассказывали, как продлить молодость.
Мурманская область
Войти
