Простая, но очень полезная: врач Гандельман посоветовал всем есть одну крупу, но сколько влезет — деменции не будет

Врач-кардиолог Герман Гандельман в интервью изданию «МедикФорум» проинформировал, что при регулярном употреблении гречки заметно снижается риск развития деменции.

Он пояснил, что высокое давление в головном мозге, спровоцированное напряженным кровотоком, является одной из причин появления этого недуга. Трудности с кровообращением мозга связаны с плохой проводимостью кровеносных сосудов из-за скопившихся холестериновых бляшек. А регулярное употребление полезного продукта на 10% уменьшает уровень холестерина в крови.



Кроме того, гречка стимулирует развитие нервных клеток, обеспечивая поддержку хороших когнитивных способностей.

Деменция — одна из основных причин инвалидности пожилых людей. Это прогрессирующая деградация когнитивных функций мозга: мышления, памяти, концентрации внимания, координации движений, а также эмоционально-поведенческий распад личности.

Ранее мы сообщали, что убрав всего один продукт из рациона, можно снизить давление, сахар в крови и лишний вес.