Существуют продукты, которые уже с утра запустят процесс детоксикации организма, способствующий оздоровлению.
Врач
Михаил Кутушов отмечает, что на ежедневной основе человек получает извне различные токсины и яды. Речь идет о негативной внешней среде, бытовых средствах, воде и даже пище.
Также организм страдает не только от табака и крепких напитков, но и лекарств.
«Детоксикация тут имеет решающее значение», — заявляет врач в своем Telegram-канале.
Врач-онколог назвал
яблоки и авокадо среди продуктов, которые неоценимы для детоксикации и вывода токсинов. По мнению врача, завтрак с ними — идеальное начало любого дня.
Со слов эксперта, в
авокадо содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион. Именно они являются для печени главными помощниками по детоксикации и справляются с чувством голода.
Фото: ru.freepik.com
Яблоки содержат много растворимой клетчатки (пектина), витаминов и минералов. Врач уточнил, что с помощью них организм покидает избыток солей тяжелых металлов. Также они положительно влияют на функцию кишечника.
Тяжелые металлы, накопленные в организме, могут привести к раку. Именно с ними необходимо бороться в первую очередь.
Ранее мы сообщали 5
привычных продуктов, которые сгущают кровь.