Специалисты назвали три напитка, которые стоит пить по утрам вместо кофе и черного чая для того, чтобы быстрее уходил лишний жир с живота. Об этом рассказала «Российская Газета».
Первый вариант —
вода с тмином. Такой напиток дает организму антиоксиданты, благотворно влияющие на иммунную систему. Помимо этого, тмин ускоряет обмен веществ и помогает быстрее похудеть. Этот эффект достигается путем кипячения семян тмина в воде.
Второй вариант —
зеленый чай.
«В исследованиях, проведенных Национальными институтами здравоохранения, было обнаружено, что употребление четырех чашек зеленого чая каждый день снижает массу тела и помогает убрать жир на животе», — передает Pronews.gr.
Эксперты добавили, что напиток также усиливает обмен веществ.
Третий вариант —
теплая вода с добавлением лимонного сока и меда.
«Этот напиток богат витамином С и антиоксидантами. Он способствует правильному пищеварению, регулярному стулу, похудению», — отмечают врачи.
При этом специалисты говорят, что одного только напитка утром или в течение дня будет недостаточно. Необходимо также следить за питанием и соблюдать хотя бы минимальную физическую активность.
Справка: Зеленый чай в силу высокого содержания кофеина может быть небезопасен при диабете, болезнях почек и проблемах с щитовидной железой. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее «Хибины» писали: врач из США назвала 5 простых
привычек, которые быстро избавят от возрастного жира.
Мурманская область
Войти
