Прощай, лишний вес: врачи рассказали, на какие 3 напитка нужно заменить утренний кофе, чтобы избавиться от жира на животе

Специалисты назвали три напитка, которые стоит пить по утрам вместо кофе и черного чая для того, чтобы быстрее уходил лишний жир с живота. Об этом рассказала «Российская Газета».

Первый вариант — вода с тмином. Такой напиток дает организму антиоксиданты, благотворно влияющие на иммунную систему. Помимо этого, тмин ускоряет обмен веществ и помогает быстрее похудеть. Этот эффект достигается путем кипячения семян тмина в воде.

Второй вариант — зеленый чай.

«В исследованиях, проведенных Национальными институтами здравоохранения, было обнаружено, что употребление четырех чашек зеленого чая каждый день снижает массу тела и помогает убрать жир на животе», — передает Pronews.gr.



Эксперты добавили, что напиток также усиливает обмен веществ.

Третий вариант — теплая вода с добавлением лимонного сока и меда.

«Этот напиток богат витамином С и антиоксидантами. Он способствует правильному пищеварению, регулярному стулу, похудению», — отмечают врачи.

При этом специалисты говорят, что одного только напитка утром или в течение дня будет недостаточно. Необходимо также следить за питанием и соблюдать хотя бы минимальную физическую активность.

Справка: Зеленый чай в силу высокого содержания кофеина может быть небезопасен при диабете, болезнях почек и проблемах с щитовидной железой. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее «Хибины» писали: врач из США назвала 5 простых привычек, которые быстро избавят от возрастного жира.