Проглотили — и худеете: найден самый важный витамин против висцерального жира на животе — природный липолитик

Жир на животе — не только эстетическая проблема. По словам диетолога Тами Бес из Top Nutrition Coaching, больше беспокойства вызывает вред, наносимый висцеральным жиром на здоровье внутренних органов.

Избыток жира в области живота повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезни Альцгеймера, что подтверждено исследованиями. Избавиться от висцерального жира помогает сбалансированный рацион и двигательная активность.

Хотя и не существует «волшебной таблетки», растворяющей жир, один витамин, по словам Бес, помогает избавиться от лишних килограммов значительно быстрее и эффективнее.



Этим витамином является тиамин, также известный как B1. По словам диетолога, он играет важнейшую роль в углеводном обмене.

«Этот витамин активируется до тиамина трифосфата, который является одним из ферментов, необходимых для энергетического обмена», — объясняет эксперт.



По ее словам, тиамин всасывается из тонкого кишечника, преобразуется в свою функциональную форму, известную как TPP (пирофосфат тиамина) и используется клетками нашего организма в цикле Кребса для выработки энергии.

Один только витамин в одиночку с жиром на животе, конечно, не справится. Однако, как утверждает Бест, он сыграет большую роль, будучи частью хорошо сбалансированной диеты.

Статья носит информационный характер. Витамины должны приниматься по назначению и под контролем врача. Необходима консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что похудеть помогает яблочный уксус.