Профилактика онкологии: Врач назвала простой напиток, который защищает от сахарного диабета и рака — можно 3 чашки в день

Зеленый чай — не просто вкусный напиток. Это — кладезь полезных веществ, которые могут пригодиться вашему организму. Зеленый чай нужно пить ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, передает «Москвой 24».

Зеленый чай — полноценный источник энергии, витаминов и минералов. В нем содержаться витамины В1, В2, РР, провитамин А, минеральные вещества, органические кислоты, танины, кофеин. Регулярное умеренное употребление этого напитка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета. К тому же, зеленый чай замедляет процессы старения организма: головного мозга, печени и кожи.



Стародубова рассказала, что в день можно выпить три-пять чашек некрепкого зеленого чая. Правда, полезнее для организма свежезаваренный.

Ранее мы назвали 3 продукта, которые повышают либидо у мужчин — лучше многих лекарств.