Регулярное употребление винограда продлевает жизнь примерно на пять лет. Об этом доктор
Джон Пеццуто сообщил с интервью изданию
Gloucestershire Live.
По его словам, виноград является не только вкусным, но и мощным источником полезных веществ. Ягода богата антиоксидантами и химическими веществами, снижающими уровень холестерина и подавляющими воспаления. Это в свою очередь снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Медик добавил, что его команда опытным путём смогла установить, что регулярное потребление винограда имеет положительный эффект на здоровье лабораторных мышей.
Мы пришли к заключению, что положительные перемены, наблюдаемые у грызунов эквивалентны росту продолжительности жизни человека на четыре-пять лет Джон Пеццуто
Продукт защищает от болезни Альцгеймера и уменьшает негативное воздействие нездоровой еды на организм, резюмировал медик.
Справка: Оба сорта винограда — и красный, и белый — полезны для здоровья. У красных и других, более тёмных сортов винограда небольшое преимущество в высоком содержании антоциана. При этом в белом винограде есть фенольное соединение флаванол, которое также является антиокислителем.
Оптимальная дневная доза винограда — не более 100 граммов, и не каждый день. Людям с сахарным диабетом следует ограничить порцию до 50 граммов.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее «Хибины» посоветовали рецепт ароматного осеннего
чая с виноградом и яблоком против простуд.