Каждый человек мечтает прожить долгую и счастливую жизнь, при этом увеличить шанс на подобную возможность получится и без каких-либо препаратов. Учёные смогли выявить, какой продукт позволит добиться долголетия.
Врач-эндокринолог
Зухра Павлова в своём телеграм-канале, ссылаясь на американских учёных, рассказала, что употребление
куриных яиц поможет продлить жизнь, однако важно их есть на регулярной основе.
«Учёные в течение 30 дней исследовали влияние диеты без яиц, с тремя яичными белками и тремя цельными яйцами в день на состояние здоровых людей. Лучшие результаты показала группа, которая ела цельные куриные яйца. Такая диета способствовала похудению, снижению холестерина, улучшению состояния сосудов и сердца», — проинформировала Зухра Павлова.
Стоит отметить, что исследователи не указали, в каком виде необходимо есть куриные яйца. Врач посоветовала варить их или готовить на пару, ведь эти методы будут являться более безопасными.
Не стоит отказываться от желтков, ведь в них содержатся активные питательные вещества, которые благоприятно влияют на липидный обмен, иммунную функцию и метаболизм.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какая методика позволит избавиться от головной боли.
Мурманская область
Войти
